اكتر صحة واكتر نشاط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم بنات؟؟



من خلال حياتى انا شوفت ان بعض الامهات تعود اولادها على ان يفطروا شاى بالحليب

فى ايام الدراسة فطور خفيف بس هذا الفطور مو مفيد وتقولوا كيف ده اللبن مفيد ماانا عارفة ان اللبن

مفيد بس

الشاى هلا بيفقدوا فوايده والشاى مو مفيد وكتره مضر وبيسبب الانامية وفقر الدم

طب ليش نهدر فوايده ونرميه فى الارض علشان كده ان بنصح كل بنوتة وكل ام انهم ممكن يستبدلوا

هذا الشاى بشى افضل وحلو الطعم زى زى زى مثلا الحلبة - الحلبة مفيدة جدا وفيها نسبة حديد

عاليه ده +انها مش بتضيع فوائد الحليب وممكن كمان لو مش بتحبوا تشربوا الحليب ممكن تشربه

الحلبة بالحليب ولو لقيت ردود هقولكوا طريقة عملها وشكرا يا بنات وربنا يديم عليكوا الصحة والعافية